问：
为什么我经常感觉自己在浪费时间呢？
是因为我不够享受（感激）我的状况，还是因为我所做的决定没有跟随我的兴奋，而导致我焦虑，又或者是，其他的什么原因？
巴夏：
可能是以上两个原因，也可能都不是。情况的不同，原因也可能不同，所以，你务必要诚实地检视内在自我。
所谓的“浪费自己的时间”，有可能表明你不享受当下所发生的事。因为，出于某些原因，你可能认为所发生的事对你没有助益。
而实际上，任何事件的发生，都能助益到你。只要保持在适当的状态，好好利用所发生的事，你就能从中获得受益。
但是，当你认为某件事让你兴奋，或者无法让你兴奋时，请务必检视自己，确保不是因为你本人的（负面）信念，而将原本存在的兴奋给抑制住了。
确保你没有因为负面信念，错把焦虑当成兴奋，而是真正地明白自己的焦虑情绪。
凡事省察自身，确保自己没有“粉饰”当前所发生的事。
但是，如果你最终真的认识到，某些想法观念确实代表了你的激情和兴奋，那么，就尽你最大能力地去行动，不执着于结果。并且，不论发生什么事，都始终保持积极正面的状态。
即使发生（显化）了某件你实在不喜欢的事，那你也需要知道，它的发生，肯定是为了带给你某些助益。
如果你保持在积极正面的状态，那么，你就能从任何情况中，获得助益。
当你这么做了，那么，那些显化在你生命中，却不属于你的事物，就会更快地离去。
因为你愿意接受，它们一开始就是为了某些原因，才会出现在你生命中的。