问：
你好，巴夏！
我患有自体免疫性的疾病，在过去的16年里，我一直承受着巨大的疼痛，身体日渐衰弱，并且情况变得越来越严重。
现在，我受够了，我希望自己能够痊愈。
所以，我希望你能帮助我，帮我弄清楚……
巴夏：
Well again, the first question usually, energetically speaking is what have you learned from having that experience that’s you might otherwise not have learned
从能量角度上讲，通常你需要问自己的第一个问题是：有什么东西，是你在经历这样的病痛后学到的，否则你就学不到的？
Start acknowledging what you’ve learned in a positive context
先用正面的语句，确认你所学到的东西。
问：
我学会了感激身体的能力，因为我的这种能力被“剥夺”了。
我学会通过健康的饮食和良好的生活方式，以维持最佳的身体状况……等等诸如此类的东西。
巴夏：
还有别的吗?
问：
我学到，患有这样的疾病，感觉很痛苦，生活也很艰难。
我更喜欢没有这样的病痛。
巴夏：
这些就是你所学到的吗？
问：
我想，我必须更深入地挖掘，才能真正感受到我从中学到的更深层次的功课。
巴夏：
那么，对你来说，这可能是个好的开始。
Because when you start acknowledging how creating this for yourself has served you in a positive way, then you will be acknowledging that you learn the lesson and then the message doesn’t have to be delivered in the same way
因为，当你开始承认：你为自己创造的这种疾病，带给了你多少的积极正面的服务，那么，你就是确认你已经从中学到了功课，这样的话，（来自高我的）信息，就不需要通过同样的方式来传递。
你明白了吗？
问：
明白。
巴夏：
因为你在说：
“我愿意去领悟，我愿意去学习，而不需要强迫自己陷入‘别无选择’的境地。
因为我已经到了‘不再给自己其他选择’的境地。
我已经知道，这些为我自己（量身定做）的‘真理’才是真实的”
你明白吗？
问：
明白！
巴夏：
Now I do have one other suggestion for you.Anything that you have learned from having this experience, have you in any way shape or form been teaching others who have similar experiences how to gain positive lessons from having it
现在，我再给你另一个建议：你在这样的经历中，学到的任何东西，有没可能以某种方式，教给那些有着类似经历的人，教他们“如何从中学到积极正面的功课”呢？
问：
不！不见得……
巴夏：
你说“不见得”，是什么意思？
问：
虽然我从事的是帮助他人的职业，但我并不认为，我能够直接帮助那些患有慢性（长期）疼痛的人。
巴夏：
为什么不能呢？毕竟，你是这方面的专家呀！
问：
嗯……我还没征服它，我也还没克服它呀……所以，我觉得……
巴夏：
Why do you think you need to overcome it in order to teach how to deal with it?
为什么你认为，你必须先克服它，才能教其他人如何处理它呢？
In fact,what makes you think you won’t be a better teacher by still having it while you are also sharing what you’ve learned from it that might help someone else?
事实上，是什么让你认为，生病的你，就当不了好老师呢？在生病的期间，将你从中学到的、可能会帮到他人的东西分享出去，为什么就不行呢？
问：
我并不觉得，我在这方面处理得很好。
我觉得，我身受其苦，这种苦，又源源不绝，我又无能为力。
巴夏：
停一下。
我说的，并不是身体的体验。
在我们刚才的谈论中，你也承认：若非这样的经历，你也学不到一些积极正面的东西，是不是呢？
问：
是的！
巴夏：
这些积极正面的东西，就可以是你和他人谈论的内容。
问：
我明白了！
巴夏：
当你和他们谈话的时候，并不是说，他们也要像你那么做，而是跟他们说，他们也可以选择回过头来，问自己几个非常有意思的自省问题：
“如果我也经历这样的病痛，那现在，我可能学到了什么‘已经学到的’东西呢？”
“我可能知道了什么‘已经知道的’东西呢？”
“我可能成为了什么样‘已经成为’的人呢？”
“我也许是……也许不是……”
“也许，这些问题我需要好好想想看……”
通过在他们的脑海中，开启这些问题，通过与他们分享你所学到的理念，你可能会发现：你已经不再需要像以前那样体验病痛了，并且，你可能在分享“你在病痛中学到的课程”的过程中，你就已经克服了病痛。
And you will overcome it as a process when you are sharing what you have learned from it. Not before you start sharing it, but as part of the process of sharing it
不是在你开始分享之前，克服病痛，而是在你分享过程中的某个阶段，你克服了病痛。
能理解吗？
问：
是的，我想，我可以理解。
所以，以我的切身经历，为他人提供服务，这对我来说，非常有帮助，也非常重要，。
巴夏：
Being of service to others is the best way to be of service to yourself
“服务他人”，是最好的“自我服务”的方式。
Because you are contained within the collective. So when you’re willing to support the collective by being your true self as best as you can, You can’t be left out.
因为你也包含在这个集体中，所以，当你愿意通过尽你所能地“做真实的自己”来支持这个集体，那么，你就不可能被排除在集体之外，你也将得到集体最好的支持。
矛盾的是，当你没有关注在自己身上时，你反而能更好地把自己融入到这个集体中。
问：
我明白了！
巴夏：
实相就是这么运作的，因为你不再挡住自己的去路了。
You’ve gotten out of your way. And you can let the reflection of what service and help you’re giving come back to you
当你不再阻挡自己的去路，你就可以让那些“你所给出去的服务与帮助”的“反射物”返回到你身上。
That’s the origin of the old phrase ‘to help someone, you’ll get it back tenfold’
这就是那句老话“帮助他人，你将获得十倍回报”的起源
Whatever you put out into the universe will come back to you tenfold
因为你给他人增加了机会和选择，因此，你也让自己获得了更多的机会和选择。
而这，改变了他们，改变了你自己，也改变了世界。
是不是这样呢？
问：
是的，我明白了！
巴夏：
把你自己给出去，把你所拥有的给出去。
Giving of yourself and allowing others to receive what you have is the best way to heal yourself as well as give them the option to heal themselves.
给出去，并允许他人接收你所拥有的，是疗愈你自己的最好的方法，也是提供选择，让他们能够自我疗愈的最好方法。
Never hold back your gift. Never hold back your knowledge and learning. Those are the things people are waiting for. And when you hold them back because you think that what you have to share isn’t worthwhile, you are compounding dis-ease in the world
千万不要藏匿你的礼物（天赋gift），永远都不要埋没你的知识和学问，人们都在等待着这些东西呢！这些你本来可以分享出去的东西，如果因为你认为它们没有价值，而将其藏匿起来，那么，你不就加重这个世界的“不舒服”（疾病dis-ease）吗？
结果是什么样子，你看见了吧？
问：
是的！
巴夏：
So lighten your world up. Give them a better opportunity to change the experience for themselves by changing the experience for yourself by using it in the best possible positive way that you can so that you are no longer ill at ease with yourself
所以，照耀你的世界，让你的世界变得更轻盈，带给他人一个更好的机会，让他们能够改变自身的病痛体验。
而你需要做的，就是改变你的病痛体验，尽你所能地、积极正面地利用你的病痛，这样，你和自己相处的时候，就不会不“自在”（at ease）了
问：
是的，非常有帮助！谢谢！