问：你教我们为了清理负面信念，
我们要问：我必须相信什么是真的才会有这种感觉。
巴夏：一般来说，是的，
或者换一种问：如果我真的以我喜欢的方式前进，
我害怕会发生什么？
对于你们星球上大多数人而言，这通常会揭示负面信念。
问：好吧，这个用词是不是更像是：关于这情况，我得相信关于自己的什么是真的。
巴夏：是啊，这是更准确的说法，
因为这总是跟正在发生的事情有关。
问：所以你问这个问题是会让你处于一种特殊的思维状态，让你得到答案？
巴夏：是啊，如果你愿意听，
这就是为什么我们有时候会建议另一种形式的提问，
因为你们很多人非常习惯恐惧，承认如果你继续前进的话，你会害怕不好的事情就可以利用它，
这通常会是一种更快和更清楚的认出恐惧信念的方式，
因为你是明确地问我害怕什么，
如果你诚实地回答，并愿意倾听，
答案会出来。
问：像这里有人说他们有负面的情绪和负面的信念，或者不好的东西，
他们出了问题，
但他们不能抗拒他们的负面信念。
巴夏：他们可以抗拒的，
“你不能抗拒你的负面信念”本身就是负面信念，
这才是你要去注意的地方，
那不是事实，当你说我不能抗拒我的负面信念，
那不是事实，
那是负面信念试图说服你，
放手它非常难和非常具有挑战性，
因为这是负面和基于恐惧的信念延续自己的方法之一，
因为这是所有信念的设计初衷，
因为如果你不相信这个信念是真的，不管是正面的还是负面的，
你就不会有物理现实的体验了，
你对信念的深度创造了物理现实的体验，
因此信念用情绪、想法、行为和体验的反射强化自己，
让自己看起来就像是事实，
但是当你真的倾听，然后说我不能改变这个，
我无法抗拒我的负面信念，
你不是在陈述事实，你是在附和负面信念，
负面信念被设计来确保你不会放开它，
所以不管你说了什么，不管你想了什么，
这些想法并不是事实，
你得注意那个想法，看穿迷雾，
无论有多么真实，
无论它看起来有多么难，多么有挑战，
你只是相信了一个信念，而信念是可以改变的。
问：如果你被困在负面信念里，你想要消除它，
就像拒绝负面信念，
哪种是最合适的拒绝负面信念的方法，而不会陷入其中？
巴夏：不要拒绝它，接受它的存在，你拥有它，
你说：我这样做一定是有原因的，那会是什么原因呢？
让我们看看，这可能只是认识到我不喜欢这样，
所以我更喜欢什么呢？
然后你可以意识到，选择你喜欢的东西和之前选择你不喜欢的东西一样的容易，
因为它们都只是信念系统，
因此不要再把注意力放在“改变你的信念比其它任何事情都要难”上，
这只是另一个信念系统。
问：它们就像纸巾一样容易更换，对吧？
巴夏：是啊，因为它们都是由“纸巾”构成的。
问：因此，随着我们的意识和科技的不断发展，未来是否会进步到我们可以随意地从高我那接收更高水平的洞见和答案，
就像我们上网谷歌搜答案。
巴夏：是啊，
因为就像我们说的，这就是我们与你们分享建议你们遵循兴奋公式的原因之一，
因为当你按照你的激情行动，然后会发生什么？
你会提高你的振动，
当你提高你的振动，然后会发生什么？
你变成了更高频率信息的接收器和天线，
于是你会得到你需要的，
记住，你无法体验到不属于你的振动，这只是物理学，
反之你无法体验到任何不同于你振动的东西，
所以如果你提升你的振动，
你真的只能体验到与那个频率水平相关的东西，
如果突然你开始体验到低于那个水平以下的东西，
这并不意味着你还在那频率水平上，
这意味着你改变了你的频率，降低了它，
所以你现在接收到了也许不是你喜欢的东西，
你得明白在物理上，你是不可能接收到不与你所处的频率相等的信息。
