问：最后我想问一个关于兴奋导致困境的问题，
真正的兴奋并不会导致困境，
这个人问当我跟随我的最高兴奋，
我经历了一些困境，
当这发生时，它不再是我最高兴奋了，
因为我不开心，
当我们遇到这样的矛盾时，
当我们跟随我们最兴奋的时候，
有什么解决的办法？
巴夏：你们中有多少人听了这个节目还记得我要说什么，
记得兴奋公式，记得与之配套的工具，
当你跟随兴奋，会发生什么，
兴奋工具箱中的一个工具是反射镜，它会把你的注意力带到你内心深处某些与你的兴奋不一致的东西上，
这样你就能意识到它，
然后放下它，把那能量带回到你的兴奋之中，
因此，当挑战出现的时候，不要把它定义为消极的，
就好像出了什么错，好像这不是你的兴奋点，
意识到挑战，意识到与你的偏好不符的事情并不会减少你的兴奋，
这也是你兴奋的一种表现，找到你内心当中不代表你的兴奋的信念，
因为如果你没有找到它们，
如果你没有意识到它们，
你怎样能改变它们，释放它们呢？
所以发现只会让你觉得困难的事情，
如果你给它存在的理由一个消极的定义，
兴奋工具箱里的工具之一就是让你意识到你内心可能有不让你感到兴奋的信念，
但发现它也是你兴奋的一部分，不要消减积极地利用它的能力，
你说出了什么问题，
只因突然跟随你的兴奋，
发生了一件你意想不到的挑战，
你觉得它很困难的唯一原因是因为你消极地定义了它，
而不是说：哦，太好了！我现在发现了一些与我不一致的东西，
这样我就可以处理它，然后释放它，
这是延续我的兴奋和激情的一部分，
这就是你要记住的公式和所有配套的工具，
所以，感谢那些记得这些的人，
知道我要说什么，
我们鼓励那些不记得的人，为了你自己的好，请那样做，
不是说你必须这么做，
但我向你保证，如果你记得我们和你分享的所有关于这个公式的内容，而不是每次只有一部分，
事情会变得一帆风顺。