问:
有些人,真的很想跟随自己的激情,却不敢行动。
可能是怀疑自己的能力,怕自己做不到;或担心别人不喜欢这样的自己;或害怕别人扯自己的后腿,阻碍他们前进的步伐;或顾虑他人会因此受到负面影响;等等原因……
对他们,你有什么建议吗?
巴夏:
正如我们常说的,当你朝着你的激情的方向前进时,任何时候出现了这样的感受,你需要明白:这一刻存在的目的,就是要让你注意到,你内在有一个(负面)信念,让你产生了这样的感受。
所以,不要急着出离(逃离)这一刻;不要忽视你的感受;不要压抑你的感受;与你的感受待在一起,好好地感受你的感受,体验你的感受,认可你感受……
你必须拥有它,才能改变它。
而改变的方式,就是通过你的感受,“顺藤摸瓜”找到产生这个感受的信念系统。
因为任何感受,都不会凭空而来。你的内在肯定存在某个信念,才会相对应地让你产生这个感受。
所以,当这样的感受涌现的时候,你就要好好地利用它。
这也是“激情公式”的重要一个部分,也就是:当你跟随你的激情去行动时,它会像镜子一样,映射出你内在与你的激情不相一致的信念系统。
找到这些信念系统,也是你的激情的一部分。
因为,如果你没找到它们,没有认定出它们,那么,你就无法真正地将它们放下(释放、清理掉)。
所以,当你感觉:
“哦!别人会不喜欢我的”;
“他们会认为我疯了”;
“这行不通”;
“我不够好”
“我不配”;
“我太没用了”;
“我做不到”
等等……
当你有类似的想法,或感受时,请对自己施个“定身术”,让自己停在这里,待在这个感受里。
因为,这个想法,这个感受,是你在这时候需要处理的最重要的问题,是你需要做的最重要的事。
与它连接,通过它,查找出是什么样的自我定义、自我信念、自我认知,才会让你在这种情况下产生这样的想法、感受。
分析它,理解它,真正地用心倾听它对你说的话语。
然后环顾你的世界,看看能否找出一些人做着你热爱的事,过着你理想的生活,并且没有你所面对的各种挑战。
如果他们能做到,并且你看到他们做到了,那么,你为什么不能也做到呢?
你也可以的!
如果你真的明白 基于恐惧的负面信念对你说的各种“不能、不行、做不到”等负面话语,并且对比你看到的其他人“能、可以、做到”你希望自己也能做到的事。
那么,你就会发现:这个负面信念对你所说的话,根本就没道理,你也不再相信了。
因为,为啥就你不同呢?为什么就你没能力呢?为什么你不能像那些为你树立榜样的人那样,做到同样的,或者更大的事情呢?
Jesus: 我所做的事情,你们也能做到,并且你们要做更大的事。
没道理,不是吗?!
而一旦负面信念变得没道理,那么,它就会消融,消散,消失了。
因为你不会抓住没道理、没意义的东西不放。
但是,你的内在可能存在其他的信念(信念背后的信念),从而使你认为这个信念有道理、有意义。那么,你就需要找到这些其他信念,并且把它们也释放掉。
这些信念可能会“千方百计”让你相信,如果你继续前进,那么就会发生一些非常糟糕的事情,但那不是事实,而仅仅只是一个它“蒙”你观点。
相信你的激情!